2022年、心地よく

新しい1年がスタートして半月。
2020年、2021年とコロナ禍で不安だったり行動が制限されたりで、なんとか適応してやり過ごしてきたつもりでおりましたが、やっぱり2年もそういった状況が続くと、日々つもり積もって、あー温泉か南の島で1週間くらい何もしないでボーッとしたい、とか、去年の年末あたり切実にうじうじしていた私でしたが、
今度はオミクロン…2022年も続くのですか…となって、
なんか吹っ切れました。
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↑こういうタイプの別のボーダーを考えたくてウズウズ
ここ何年かの私のストレスって、
そもそも何が一番のストレス源?と考えたら、
特にこれがキツい!というのは無かったんです。

家人ともどもコロナの影響で仕事の仕方やスケジュールが激変する中で、基本、受け身で降ってくるシチュエーションにひたすら対応するばかりだった私。
もちろん、良いこともありました。
避けてきたIT系にも取り組むようになれたり、
ワンコお迎えしたりetc…
でも、新しいことは情報収集や適応に頭も神経も使います。

結局のところ、自分の日々の暮らしのマイペースがつかめなくて、
ボーッと一人でリラックスする時間すら気がつけばほとんど取れなかったことで、とにかく気の休まる時間が無かったことが積もり積もって、具体的に何っていうわけじゃないけど大きなストレスになってたなと。

こういうことって渦中にいると気づかないものなんですネ。
で、とりあえず、家庭内で自分が心地よい時間や、
普段づかいのものに好きなものを増やそうと決意!

まず、自分用のタオルを好みの淡いピンク色で揃えて、
ついでにオットのタオルを別色を決めてもらって揃えてみたら、
かなり気分が楽に。
これまでは旅先や贈答でいただいたものとかを、
もったいないしと使っていたのですが、
それらは何かの時用に使わず仕舞って。

贅沢する余裕はありませんが、
日々使うもので目にするたびにモヤっとするものは、
もうどんどん変えていくことに決定。
たぶん、意識はしていなくても、目にするたびに、
「あ、これ嫌」
と、日々、脳が判断していたんでしょうね。

そうでなくてもコロナだのなんだのと不安な状況下で
脳疲労が蓄積される=ストレスなわけだから、
単純にケミカルな問題で、疲労物質の分泌を減らせば、
まぁ、なんとか私、乗り切れそう☆と。

あとは、スケジュール管理。
これからもいろいろnewなことはあると思いますが、
たまにはエッセンシャルオイルと海塩たっぷりの湯で長風呂するとか、家人にきちんと状況を伝えて協力してもらって、脳内ゴミのお掃除時間をキープしていきたいところ。

コロナ前は食事会や飲み会とかが暮らしの一部だったのが、ほぼゼロ状態が続いて、再開するにしてもお互い要マスクだし微妙に緊張感が抜けないしで、リアルでの人とのつながりが絶たれたことが、やっぱり本当にキツかったんだなとも思います。
別に愚痴とか言い合うことはほとんどないんだけど、時間を忘れてあれこれおしゃべりできるというのは、たぶん嫌なことやストレスを完全に忘れていられるんですよね、そのときに。
しみじみいろいろな人々に何気に助けられていたんだなと。

2022年は、単に消耗するだけの
マイナスばかりなストレス源をこまめに減らして、
できるだけ心地よく過ごせるようにして、
この厳しい時代を乗り切れるようにしようと思います。

消耗するだけのストレスを減らした分、
プラ転できるストレス(たとえば新しいチャレンジとか)を
増やす余力も生まれますしネ。

ボビンレースは私にとって好きなこと、楽しいことなので、
時間さえ許せば、いくらでも製図したり織ったりしていられます。
今年はどれだけ何ができるかな。
アイデアのメモは山ほどあるので、
優先順位をつけるところから。
ルートマップ、大事!
さてさて、どう舵を切っていくか考えることといたします。

バンシュもしたいな、
でも、アクセサリーもあれこれつくってみたいのよね…(笑)

by lacecafe | 2022-01-17 12:10 | ボビンレース
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